减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

宋晓梧：你交费的年头长了，领的相对就多了。不可能你交的多了，还让你领的少了，这样的政策不可能出台。

《印度政府批准国产“阿卡什”导弹的出口许可》据悉，现年47岁的坦特雷是巴基斯坦南部克什米尔地区集团的行动负责人。坦特雷于2003年因阴谋进行恐怖袭击在德里被捕，并被判处无期徒刑，他在2015年获得假释。随后，他便成为该组织核心成员，从事恐怖袭击活动。